- 非主張的
- アサーティブ
- 強引に飲み会に誘われた時
- アイメッセージ
- コミュニケーション
- 閉じた質問と開いた質問
- アサーション権
- 誰からも尊重され大切にしてもらう権利
- 自分で行動を決め表現し、結果に責任をもつ権利
- 誰でも過ちを犯し、責任をもつ権利
- 支払いに見合った物を受け取る権利
- 自己主張をしない権利
- 攻撃的
- 理不尽に怒られた時
- 注文を間違えられた時
- 自己開示
- 傾聴
- 自分の考えをはっきりさせるスキル
- ポジティブな見方をする
- 表現のバランスを知る
- 他者から意見をもらう
- ABCD理論
- 非合理的思い込みを排除する
- べき・べからず思考
- 「どんな人からも受け入れなければならない」
- 「失敗をしてはいけない」
- 「思い通りに物事が進まなければならない」
- 「人を傷つけるようなことは言ってはいけない」
- アサーション コラム
- アサーション・トレーニングで社会人として成長できた